厚生労働省によると、成人の野菜１日の目標摂取量は約３５０ｇ！
でも...。無理ですよね。今や、時間もお金も潤沢にかけられない私たちには、ちょっと難しい数字です。
食生活の中で無理をせず、この目標量を目指すには何か一工夫が必要かもしれませんね。
だからこそ、青汁三昧は現代人の生活をフルサポートできる３つの野菜をブレンドした青汁を開発しました。
・大麦若葉
大麦はビールや焼酎などのお酒の原料となる穀物です。その若葉である大麦若葉は、ミネラル・ビタミンを多く含む、緑黄色野菜です。
・ケール
ケールは欧米ではおなじみの食材ですが、日本では食材としてはあまり使われません。緑黄色野菜の中でも特にビタミンとミネラルが豊富な『野菜の王様』と言われています。
・ゴーヤ
ゴーヤは長寿の里、沖縄で親しまれる、やや苦みが特長のパワーたっぷりの野菜です。ビタミンCとビタミンB、ミネラルやリノール酸、カリウムの含有。中でもビタミンCはレモンの約1.5倍も含んでいます。
あなたは、野菜を毎日３５０ｇ摂取する自身はありますか？？
